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“海底黄金”海蛎子

2025-05-29

3、韭菜段要分两次下锅,粗壮的根部先下去滚个油浴,嫩绿的叶尖最后撒进去翻两下就出锅。秘诀在于用蚝油代替盐巴,既能提鲜又不会掩盖生蚝的本味。临出锅前沿着锅边淋半勺香醋,那股子勾魂的酸香能让人把舌头都吞下去。

夹一筷子送进嘴里,先是韭菜的辛香在舌尖炸开,接着生蚝的奶香温柔包裹住味蕾,最后小米辣的刺激感在喉咙轻轻挠一下。配着刚出锅的米饭,汤汁往上一浇,转眼三碗下肚都不带喘气的!

现在年轻人总爱买各种保健品,要我说啊,不如多吃几顿韭菜炒生蚝。锌元素促进胶原蛋白生成,牛磺酸帮咱熬夜追剧护住小心肝,丰富的蛋白质还能增强抵抗力。关键这菜做起来比叫外卖还快,从备菜到上桌十分钟搞定。

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